Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego w OIL. Jak zadbać o siebie w zawodzie lekarza?

ADHD u dorosłych, wypalenie zawodowe, wpływ smartfonów i mediów społecznościowych na zdrowie psychiczne, a także praktyczne sposoby radzenia sobie ze stresem – to tematy tegorocznego spotkania organizowanego w Okręgowej Izbie Lekarskiej w Warszawie z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego. Wydarzenie odbędzie się 10 października 2026 r. w siedzibie OIL w Warszawie. 

Pełnomocnik ds. zdrowia lekarzy i lekarzy dentystów Okręgowej Izby Lekarskiej w Warszawie zaprasza na kolejną edycję wydarzenia poświęconego zdrowiu psychicznemu i dobrostanowi osób wykonujących zawody medyczne.

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego obchodzony jest co roku 10 października. To okazja do zwrócenia uwagi na znaczenie profilaktyki, dbania o dobrostan psychiczny i otwartej rozmowy o problemach, które mogą pojawiać się zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. W przypadku lekarzy szczególne znaczenie mają m.in. przewlekły stres, duża odpowiedzialność związana z wykonywanym zawodem czy ryzyko wypalenia zawodowego.

Od ADHD po wypalenie zawodowe

Tegoroczny program obejmuje kilka zagadnień istotnych z perspektywy zdrowia psychicznego lekarzy i lekarzy dentystów. Pierwszy wykład zostanie poświęcony faktom i kontrowersjom związanym z ADHD u osób dorosłych. Kolejna część spotkania dotyczyć będzie rozpoznawania symptomów wypalenia zawodowego oraz sposobów regeneracji i odzyskiwania sił.

Uczestnicy przyjrzą się również temu, w jaki sposób korzystanie ze smartfonów i mediów społecznościowych może wpływać na zdrowie psychiczne oraz kiedy można mówić o zachowaniach niosących ryzyko uzależnienia. Zaprezentowane zostaną także możliwości wsparcia kierowanego do przedstawicieli kadry medycznej.

Spotkanie zakończy dwugodzinny warsztat poświęcony praktycznym technikom radzenia sobie ze stresem i odzyskiwania równowagi.

Program wydarzenia

10.00-10.45 – „ADHD – fakty i kontrowersje” – Marta Gawłowska-Sawosz

11.00-11.45 – „Biały fartuch, czerwona flaga – autodiagnoza wypalenia i regeneracja sił” – Joanna Zawanowska

12.00-12.45 – „Od korzystania do uzależnienia – jak rozpoznać ryzyko związane ze smartfonem i mediami społecznościowymi?” – Milena Sucharska

12.45-13.00 – „WySPA – wsparcie dla medyka, możliwe formy pomocy dla kadry medycznej” – Urszula Szybowicz, prezes Fundacji NIE WIDAĆ PO MNIE

13.00-13.30 – networking i przerwa kawowa

13.30-15.30 – warsztat „Przeciwstresowy chill – ćwiczenia, które pomagają odzyskiwać równowagę” – Martyna Głuszek-Osuch

W programie przewidziano również czas na rozmowę i wymianę doświadczeń podczas przerwy networkingowej.

Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują wcześniejsze zapisy.

Patroni wydarzenia:

Patron honorowy:

Patron medialny: