"Zdrowie po męsku". O profilaktyce, edukacji i zmianach, których potrzebują mężczyźni. Relacja z konferencji

Dlaczego polscy mężczyźni żyją średnio o siedem lat krócej niż kobiety? Co sprawia, że tak często odkładają badania profilaktyczne i jak skutecznie zmienić ich podejście do własnego zdrowia? Odpowiedzi na te pytania szukali uczestnicy konferencji „Zdrowie po męsku”, zorganizowanej 4 listopada 2026 r. przez Okręgową Izbę Lekarską w Warszawie. Wydarzenie zgromadziło lekarzy, ekspertów ochrony zdrowia, przedstawicieli świata sportu, mediów i organizacji społecznych. Dwa panele dyskusyjne, poprzedzone sondami ulicznymi i wykładami ekspertów, stały się okazją nie tylko do diagnozy problemów, ale przede wszystkim do rozmowy o konkretnych rozwiązaniach.

Konferencja odbyła się w PZU Park w Warszawie. Wydarzenie poprowadziła Aleksandra Sokalska, redaktor naczelna magazynu „Puls”.  Wszystkich gości konferencji powitał prezes Okręgowej Rady Lekarskiej w Warszawie, dr n. med. Artur Drobniak.

"Zdrowie mężczyzny nie zaczyna się przede wszystkim w gabinecie lekarskim. Mówię to z pełną odpowiedzialnością jako lekarz. W momencie, kiedy pacjent trafia do gabinetu lekarza i dostaje rozpoznanie i diagnozę - już jest człowiekiem chorym. Często na całe życie. A fundamenty zdrowia zaczynamy budować już w dzieciństwie. Nawykami, aktywnością fizyczną, odpowiedzialnością i troską o swoje zdrowie." - podkreślał prezes. 

Tematyka konferencji objęła zdrowie mężczyzn rozumiane szeroko – od edukacji zdrowotnej chłopców i kształtowania dobrych nawyków już w dzieciństwie, po profilaktykę, dostęp do badań i wyzwania zdrowotne dorosłych mężczyzn.

Męskie zdrowie w liczbach

Pierwszą część konferencji rozpoczęła sonda przeprowadzona wśród młodych mężczyzn, którym zadano pytanie: „Czy wiesz, co robić, by być zdrowym?”. Był to punkt wyjścia do rozmowy o tym, jak wcześnie powinna zaczynać się edukacja zdrowotna i jaką rolę w kształtowaniu właściwych nawyków odgrywają rodzina, szkoła oraz najbliższe otoczenie.

Następnie Artur Białoszewski, dyrektor Ośrodka Strategii i Analiz OIL w Warszawie, wygłosił wykład „Czas na męskie zdrowie w liczbach”. Przytoczone przez niego dane liczbowe jasno pokazały skalę wyzwań związanych ze zdrowiem, z jakimi mierzą się polscy mężczyźni. W 2025 r. przeciętne trwanie życia mężczyzn w Polsce wynosiło 75,37 roku, podczas gdy kobiet – 82,48 roku. Różnica przekracza więc siedem lat. Dla porównania w Szwecji wynosi ona niewiele ponad trzy lata.

Prelegent zwracał uwagę na problem przedwczesnej umieralności mężczyzn, znaczenie warunków społecznych i ekonomicznych oraz nierówności zdrowotne związane z poziomem wykształcenia i miejscem zamieszkania. Ważną część wystąpienia poświęcił również zdrowiu psychicznemu. Według przedstawionych danych w 2025 r. w Polsce odnotowano 3975 zgonów samobójczych wśród mężczyzn, niemal pięciokrotnie więcej niż wśród kobiet.

Statystyki pokazały, że poprawa zdrowia mężczyzn wymaga znacznie szerszego spojrzenia niż tylko zachęcanie do regularnych badań. Znaczenie mają także nauka dbałości o zdrowie psychiczne, nawyki, styl życia oraz równość dostępności skutecznej profilaktyki.

Czego Jaś się nie nauczy… – zdrowe nawyki zaczynają się w dzieciństwie

Pierwszy panel dyskusyjny, poświęcony edukacji zdrowotnej dzieci i młodzieży, poprowadził dr n. med. Artur Drobniak, prezes ORL w Warszawie. W rozmowie uczestniczyli przedstawiciele różnych środowisk – lekarze, eksperci zajmujący się problematyką chłopców i mężczyzn, trenerzy oraz osoby znane z mediów: Michał Domaszewski, Robert Madejek, Michał Gulczyński, Piotr Galus, Marcin Balicki i Michał Figurski.

Różnorodność doświadczeń panelistów pozwoliła spojrzeć na edukację zdrowotną nie tylko z perspektywy medycyny, lecz także wychowania, psychologii i społecznych wzorców męskości. Dyskutowano o najczęstszych problemach zdrowotnych młodych mężczyzn, roli edukacji zdrowotnej w szkołach oraz o tym, jak zachęcać chłopców do aktywności fizycznej, dbania o zdrowie psychiczne i świadomego podejmowania decyzji dotyczących własnego zdrowia.

Istotnym wątkiem rozmowy była potrzeba budowania dobrych nawyków od najmłodszych lat, zanim pojawią się pierwsze problemy zdrowotne. Paneliści przyglądali się również temu, w jaki sposób społeczne oczekiwania wobec chłopców i mężczyzn mogą wpływać na ich późniejsze podejście do choroby, korzystania z pomocy specjalistów czy wykonywania badań profilaktycznych.

Od wiedzy do działania – jak zachęcić mężczyzn do badań?

Druga część konferencji rozpoczęła się od sondy ulicznej przeprowadzonej wśród dorosłych mężczyzn, którym zadano proste, ale niezwykle istotne pytanie: „Czy się badasz?”. Sonda stanowiła wprowadzenie do rozmowy o barierach utrudniających korzystanie z profilaktyki.

Następnie Jarosław Sot, dyrektor Centrum e-Zdrowia, wygłosił wykład poświęcony cyfrowym narzędziom wspierającym zdrowie mężczyzn. Przedstawił m.in. dane dotyczące uczestnictwa w programach „Moje Zdrowie” oraz „10 dla Zdrowia”. Według stanu na 2 listopada 2026 r. ankiety w programie „Moje Zdrowie” wypełniło ponad 2,16 mln mężczyzn i ponad 3,52 mln kobiet. Podobne dysproporcje widoczne były w korzystaniu z programu „10 dla Zdrowia”.

Prezentacja pokazała również różnice dotyczące czynników ryzyka zdrowotnego, w tym nadmiernej masy ciała, spożywania alkoholu, palenia tytoniu oraz zdrowia psychicznego.

Jarosław Sot omówił możliwości, jakie oferują Internetowe Konto Pacjenta i aplikacja mojeIKP. Cyfrowe narzędzia mogą ułatwiać dostęp do informacji, ocenę czynników ryzyka oraz korzystanie z programów profilaktycznych. Jednak, samo udostępnienie takich rozwiązań nie wystarczy, jeśli nie będą one przekładały się na rzeczywiste zainteresowanie badaniami.

Praktyka czyni mistrza – co trzeba zmienić w systemie?

Drugi panel dyskusyjny, zatytułowany „Praktyka czyni mistrza – czy mężczyźni się badają?”, poprowadził Artur Białoszewski, dyrektor Ośrodka Strategii i Analiz OIL w Warszawie. W rozmowie uczestniczyli prof. Piotr Dobrowolski, dr hab. Kornel Krasny, Jakub Kajdaniuk, Jacek Rozenek oraz lek. Dariusz Rusak.

Dyskusja koncentrowała się na najczęstszych problemach zdrowotnych mężczyzn, przyczynach unikania badań i możliwościach skuteczniejszego promowania profilaktyki. Ważne miejsce zajęło pytanie, co konkretnie można zmienić w systemie ochrony zdrowia, aby mężczyźni chętniej i częściej korzystali z badań profilaktycznych.

Rozmawiano o potrzebie upraszczania ścieżki pacjenta, lepszego informowania o dostępnych badaniach i tworzenia rozwiązań, które ułatwią włączenie profilaktyki do codziennego życia. Istotnym wyzwaniem pozostaje bowiem nie tylko przekonanie mężczyzn, że warto się badać, lecz także sprawienie, by od podjęcia takiej decyzji do wykonania badania droga była możliwie krótka i prosta.

Ważnym wątkiem była również rola kampanii społecznych, sportowców, aktorów i innych osób publicznych w przełamywaniu stereotypów związanych z męskością i zdrowiem. Przykłady działań promujących profilaktykę pokazały, jak duże znaczenie może mieć język komunikacji i sposób docierania do różnych grup mężczyzn.

Interdyscyplinarny skład panelu sprawił, że rozmowa nie ograniczyła się do medycznej diagnozy problemu. Pozwoliła także spojrzeć na profilaktykę z perspektywy organizacji systemu, komunikacji społecznej i codziennych doświadczeń pacjentów.

Zdrowie mężczyzn – razem możemy więcej

Oba panele przyniosły interesującą, wielowątkową wymianę opinii. Różne perspektywy zaproszonych gości – od lekarzy i ekspertów zdrowia publicznego po przedstawicieli mediów, sportu i organizacji społecznych – pokazały, że skuteczna troska o zdrowie mężczyzn wymaga współpracy wielu środowisk.

Duże zainteresowanie tematyką konferencji znalazło odzwierciedlenie również w końcowej części spotkania. Nie zabrakło pytań i ożywionej dyskusji, która pozwoliła rozwinąć wątki poruszane podczas paneli i spojrzeć na przedstawione problemy z kolejnych perspektyw.

Konferencja „Zdrowie po męsku” pokazała, że zmiana podejścia mężczyzn do własnego zdrowia nie dokona się wyłącznie dzięki kolejnym kampaniom informacyjnym. Potrzebne są edukacja od najmłodszych lat, dobre wzorce, łatwiejszy dostęp do profilaktyki i rozwiązania systemowe, które pomogą przełożyć wiedzę na działanie.

Zdrowie mężczyzn to wspólna sprawa – lekarzy, edukatorów, instytucji publicznych, rodzin i samych mężczyzn. Razem możemy zrobić więcej, by profilaktyka stała się naturalną częścią życia, a nie działaniem podejmowanym dopiero wtedy, gdy pojawiają się problemy zdrowotne.

Pełna relacja zdjęciowa już wkrótce.

Partnerzy wydarzenia:

Patronaty: